Entrevistas

1 ¿Nombre

Juan Pedro Moreno García

2 ¿Edad

49

3 ¿Club?  ¿Localidad.

GD Murciarandonneurs Murcia

4 ¿Como empezaste en el ciclismo?

De niño con unos 13 años, empezando a salir con amigos y a los 14 años compitiendo en cadetes hasta juveniles antes de empezar los estudios universitarios cuando decidí abandonarlo por no ser compatible con mis estudios

5 ¿Por que elegiste la larga distancia?

Hice un día un de sol a sol por hacer un fondo y me gustó y ya empecé en el 2015 a realizar Brevet y hasta la fecha

6 ¿Llevas plan de entrenamiento?

No. Entreno cuando puedo y me apetece. Me relaja mucho y me encanta salir en bici.

7 ¿Cuántos kms sacas a final de año?

Sobre 25.000- 30.000 en los últimos años

8 ¿Prefieres salir solo o en grupo?

Me encanta salir solo pero en grupo también disfruto, eso si, grupos reducidos de no más 6 -7 ciclistas

9 ¿Tema alimentación, te «cuidas», o pasas hambre por ir medio km más rápido?

Me cuido entre semana más o menos y los fines de semana menos.

10 ¿Y siguiendo con la dieta, como se prepara una prueba de más de 1000kms?

No suelo preparar nada en concreto ni los días antes ni para llevar. Me llevo algo de comer bocadillitos de pan de leche con jamón y queso y membrillo, alguna barrita, algún gel de emergencia y poco más.

11 ¿Que no falta nunca en tu mochila randonneur? Móvil, gps, luces, cargadores de batería, pastillas de cafeína ( durvitan) documentación y algo de dinero.

12 ¿Barritas y geles o bocata y café?

De todo un poco, empiezas tirando de bocadillitos y barritas y al final acabas con bocata y café pero sin mucha pausa. Si voy acompañado me adapto, si voy solo ,bocata y salgo rápido.

13 ¿Como gestionas el sueño en las pruebas que hay que pedalear de noche?

Con durvitan (cafeína) y evitando paradas, pedaleando a ritmo vivo con algunos cambios de ritmo suaves.

14 ¿Cuántas veces haciendo alguna prueba has pensado «que hago yo aquí»?

Muchas, sobre todo de noche con el frío.

15 ¿Sales a terminar la prueba en el tiempo preestablecido o te fijas alguna meta o tiempo personal?

Si voy solo, suelo fijarme objetivos, disfruto mucho compitiendo contra mí mismo ( nunca gano, jeejeee) si voy acompañado me adapto con quién voy.

16 ¿Como describirías la sensación que te queda tras terminar?

Una experiencia indescriptible. Alegría, cansancio, satisfacción, ….

17 ¿En cuántos países has realizado pruebas randonneur?

España entera y Francia

18 ¿Cuéntame tú palmarés randonneur?

Desde 2015 hasta hoy 2020 .Doble distinción Randonneur 5000 y doble distinción Randonneur 10000. Distinción más de 10 SR diferentes: Sr Supersegureando varias veces, SR jienense, SR Medina Azahara, SR Almería-Granada, SR Almería, SR Montañas Alicante, SR grediana, SR Prepirineu, SR Camino del CId, SR Guadarrama, SR Euskalherria, Súper Brevet 1200+ : Dos PBP 2015 y 2019 ,MGM 2018, Al Andalus 2016, CARSAN 2020. Cuádruple Súper Randonneur año 2018, Triple Súper Randonneur, Doble Súper Randonneur Brevet 200 ,300, 400, 600 en varios sitios de España, Flecha Ibérica, Flecha Azahar. 1000 k de madrid dos veces ,1000 k valencia y destacaría el Brevet 1000k murcia que es el más duro que he realizado hasta el momento con más de 20000 metros de desnivel positivos. Fuera del mundo Randonneur pero si en larga distancia, campeón campeonato de España ultrafondo 24 horas de Cheste 2019 y subcampeón de la Copa de España de ultrafondo 2018.

19 ¿Tu prueba preferida?

Las SR

20 ¿Y a la que no volverías?

Todas me han gustado, unas más y otras menos.

21 ¿La que no has hecho y tienes entre ceja y ceja? Muchas. Barcelona-Perpignan, Luchon -Bayona ,SR en Francia y otras que son ya más competitivas, y quizás no se corresponden con el mundo Randonneur pero sí con la larga distancia ,como NortCape 4000, race across italy, race across france, race across austria,

22 ¿El peor día que recuerdas en la bici?

Muchos, PBP 2015 con una tendinitis crepitante que me quería retirar la organización y tuve que convencerles para que me dejaran continuar si descansaba varias horas y me veía el fisio. Una SR que se me rompió el cambio al principio ( Km 50) pero decidí continuar y terminarla a piñón y plato fijo ,…..

23 ¿Tu puerto favorito?

Todos pero me encanta La Losa, El Yelmo, Calar Alto, Velefique, La Ragua,

24 ¿Un compañero de fatigas?

Salva Palomo y Antonio Muñoz

25 ¿Cuántas bicicletas has tenido?

Tres de carretera

26 ¿Que te parecen las rutas mixtas, gravel, que tan de moda se están poniendo?

Me gustan todas pero prefiero carretera.

27 ¿Practicas otros deportes?

No. Hago algo de gimnasio pero poco, no me gusta, lo hago para evitar lesiones.

28 ¿Alguna lesión o caída grave?

Sí. Varias .Estoy operado de hernia de disco desde los 20 años L4-L5 y varias protusiones sin operar. Rotura del trocánter, todavía llevo tres tornillos en la pierna derecha,y varias más menos importantes.

29 ¿Casado, soltero, etc ,como gestionas el bono-bici?

casado y con dos hijos. Cómo puedo

30 ¿Proyectos, que será lo siguiente?

Lo que surge y pueda hacerlo pero muchas SR y 1000 k

31 ¿Que futuro ves a las pruebas randonneur?

Mucho ,el que lo conoce le encanta

32 ¿Que consejo darías a alguien que quiere empezar en este mundillo?

Que empiece poco a poco y aprendiendo de todo el mundo con más experiencia.

33 ¿Alguna cosa más que añadir?

No, muy completa la entrevista.